مصرف بسیاری از خوراکی ها، میوه ها و مواد غذایی برای بدن انسان مفید و بلکه ضروری است ولی شاید افرادی فواید آن را ندادند و از مصرف کردن آن اجتناب کنند. ترکیب عسل و لیمو ترش برای سلامتی انسان بسیار مفید است. نوشیدن روزانه یک لیوان مخلوط آب و عسل طبیعی کوهستان و لیمو ترش می تواند برای سلامتی معجزه آسا باشد. هم عسل طبیعی کوهستان و هم لیمو ترش دارای خواص بسیاری هستند و وقتی این دو را باهم مخلوط کنید، فواید و خواص درمانی زیادی خواهد داشت.
شربت لیمو ترش و عسل کوهستان را می توانید خیلی سریع درست کنید و چون طعم خوشمزه ای هم دارد براحتی می توانید آن را بنوشید و مانند برخی نوشیدنی های گیاهی دیگر، مزه دارویی نمیدهد. عسل و لیمو ترش یک نوشیدنی انرژی زا است و پس از چند روز مصرف به آن وابسته خواهید شد.
دستور تهیه نوشیدنی عسل و لیمو ترش
یک لیوان آب را جوشانده و اجازه دهید به اندازه ای خنک شود که بتوان آن را لمس کرد یعنی ولرم گردد. یک قاشق عسل طبیعی کوهستان به آن اضافه کنید. در صورت دسترسی به انواع عسل کوهستان، این عسل ترجیحا عسل طبیعی کمیاب اوکالیپتوس کوهستان یا عسل طبیعی کمیاب سدر بندری کوهستان باشد تا خواص دارویی شربت را افزایش دهد؛ در غیر اینصورت طبیعی بودن عسل کفایت می کند. اکنون یک عدد لیمو ترش تازه درون لیوان آب عسل، آب بگیرید. محتویات لیوان را هم زده و بنوشید.
بهترین زمان مصرف شربت عسل و لیمو ترش
اگر می خواهید از تمامی خواص شربت شگفت انگیز عسل کوهستان و آبلیمو بهرمند شوید، این نوشیدنی را باید بلافاصله پس از اینکه آن را درست کردید، مصرف کنید و بهتر است که صبح و با شکم خالی (صبح ناشتا) میل شود.
توجه داشته باشید که نباید نوشیدنی خود را دوباره گرم کنید. علاوه بر این نباید از آب جوش برای تهیه این شربت استفاده کرد. ثابت شده است که حرارت دادن به عسل طبیعی می تواند باعث ایجاد ماده ای سمی در آن گردد. ضمنا حرارت دادن به عسل طبیعی، آنزیم ها و سایر مواد مغذی آن را کاهش می دهد.
در ادامه چند مورد از خواص عسل و لیمو ترش (فواید عسل و آبلیمو) را برای شما شرح می دهیم.
1- خواص عسل و لیمو ترش : عسل و لیمو ترش یک نوشیدنی انرژی زا
صبح ها همه به یک نوشیدنی مقوی نیاز دارند تا انرژی لازم برای انجام های کارهایشان را داشته باشند. بعضی ها قهوه می نوشند، برخی چایی و بعضی افراد نیز آب پرتقال . پس از چند ساعت خواب، بدن و مخصوصا مغز به مواد مغذی و پر انرژی نیاز دارد تا بتواند بخوبی به فعالیت های خود ادامه دهد.
این نوشیدنی، یک انرژی سریع و فوری را برای مدت طولانی فراهم می کند ، عسل کوهستان یک خوراکی انرژی زا است که عمدتا از قندهای ساده مانند فروکتوز و گلوکز تشکیل شده است. در طول هضم، کربوهیدراتهای اصلی، فروکتوز و گلوکز به سرعت به خون منتقل می شوند و می توانند تا برای نیازهای انرژی در طول روز استفاده شوند. همچنین لیمو ترش، توانایی افزایش سوخت و ساز بدن را دارد.
شربت عسل و لیمو ترش نوشیدنی است که به سادگی و خیلی سریع آماده شده و همچنین به اندازه کافی قند دارد. این نوشیدنی به دلیل محتویاتی که دارد (عسل و لیمو ترش) دارای مواد مفیدی همچون انواع آنزیم ها، آمینو اسید ها، ویتامین ها و مواد معدنی می باشد. این مواد به میزان کمی در نوشیدنی عسل و لیمو ترش وجود دارد اما اگر ناشتا آن را بنوشید همه ی این مواد براحتی جذب بدن خواهد شد.
2- خواص عسل و لیمو ترش : عسل و لیمو ترش باعث بهبود هضم غذا می گردد
یکی از برترین خواص نوشیدن آب و عسل و لیمو ترش، تقویت سیستم گوارشی و بهبود فرایند هضم غذا است. این نوشیدنی اسید معده و ترشح صفرا را افزایش می دهد. این امر به تجزیه و جذب راحت تر غذا کمک بسیاری می کند.
3- خواص عسل و لیمو ترش : عسل و لیمو ترش ادرارآور است
ادرارآور ها موادی هستند که باعث افزایش ادرار می شوند. پزشکان برای دفع آب اضافی ذخیره شده در بدن که باعث مشکلات زیادی از جمله ورم اندام های مختلف می شود، داروهای ادرارآور تجویز می کنند.
نوشیدنی عسل و لیمو ترش می تواند به تخلیه شدن آب اضافی بدن و پیشگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری ها کمک کند.
4- خواص عسل و لیمو ترش : سم زدایی بدن توسط عسل و لیمو ترش
امروزه سبک زندگی که اغلب مردم دارند باعث شده است که مواد سمی بسیاری در بدن افراد مختلف وجود داشته باشد. اگر دقت کنید متوجه خواهید شد که حتی غذایی که در هر وعده مصرف می کنیم حاوی انواع مواد شیمایی مثل مواد نگهدارنده می باشد. حتی منابع آلوده کننده دیگر مثل آلودگی هوا و محیط زندگی می تواند از طریق پوست وارد بدن شود. این مواد آلاینده به مرور زمان به اندام هایی مثل کبد و کلیه وارد شده و عملکرد آن ها را مختل می کند.
آب مرکبات به سم زدایی بدن کمک زیادی می کند. مصرف نوشیدنی عسل و لیمو ترش در پاکسازی کبد بسیار موثر می باشد و اهمیت آن برای افرادی که مشکلات کبدی دارند دوچندان است. با مصرف لیمو ترش و آب عسل، سموم بدن از طریق ادرار دفع می شود.
5- خواص عسل و لیمو ترش : چربی سوزی با عسل و لیمو ترش
تاثیر مثبتی که نوشیدنی عسل و لیمو ترش در کاهش وزن دارد بر کسی پوشیده نیست و به دفعات توسط منابع معتبری تایید شده است. آبلیمو ترشحات بدن را افزایش داده، جریان خون را تقویت کرده و عملکرد غدد لنفاوی را نیز تقویت می کند. این ویژگی لیمو ترش و عسل به همراه خاصیت ادرارآور آن تاثیر بسیار زیادی در دفع سموم بدن دارد. احتمالا این موضوع را نمیدانید، اما تجمع مواد سمی در بدن یکی از مهم ترین عوامل چاقی است چراکه بدن مواد زائد را با حبس کردن در بافت چربی از حرکت در بدن بازمی دارد.
نوشیدنی آب و عسل و لیمو ترش متابولیسم را نیز افزایش میدهد. اگر عسل و لیمو ترش را با شکم خالی بخورید، میزان چربی سوزی بدن تان افزایش پیدا می کند.
6- خواص عسل و لیمو ترش : از بین بردن آکنه توسط عسل و لیمو ترش
صبح ها نوشیدن یک لیوان آب و عسل و لیمو ترش یکی از بهترین روش های درمان آکنه است. 2 تا 3 هفته پس از آغاز نوشیدن عسل و لیمو ترش نتایجی که بر روی پاکسازی پوست از آکنه دارد را مشاهده خواهید کرد. برخی افراد معتقدند که ماساژ دادن پوست صورت با آبلیمو نیز در از بین بردن آکنه موثر است اما این روش درمان مناسب همه نیست.
آبلیموی طبیعی می تواند چربی های اضافی پوست را از بین ببرد. سیتریک اسید، اسید لیمو ترش است و یک عامل سم زدا به شمار می رود و می تواند پوست مرده را از بین برده، منافذ پر شده پوست که مسیر غدد پوست را مسدود می کنند را پاک می کند. همه ی این خواص به سلامت پوست شما کمک می کند اما استفاده آبلیمو بصورت مستقیم بر روی پوست می تواند باعث ایجاد التهابات، قرمز شدن و تورم گردد.
بنابراین مالیدن مستقیم آبلیمو به پوست توصیه نمی شود و برای بهرمند شدن از خواصی که لیمو ترش برای پوست دارد، باید شربت عسل و آبلیمو را نوشید. آنتی اکسیدان ها و مواد آنتی باکتریال موجود در آبلیمو می تواند به زیبایی پوست شما کمک زیادی داشته باشد.
7- خواص عسل و لیمو ترش : تقویت سیستم ایمنی بدن توسط عسل و لیمو ترش
خواص شگفت انگیز نوشیدنی عسل و لیمو ترش می تواند بدن شما را در برابر بیماری های فصلی و همچنین انواع آلرژی ها محافظت کند. اگر هر روز از این نوشیدنی استفاده کنید، ملاحظه خواهید کرد که به طرز قابل توجهی کمتر دچار مریضی هایی همچون سرماخوردگی می شوید.
هنگام سرماخوردگی یکی از خوراکی هایی که همیشه توصیه می شود آب لیمو ترش تازه و طبیعی است چراکه می تواند عوامل بیماری زا را سرکوب کند. عسل طبیعی کوهستان نیز چنین خواصی دارد و زمانیکه هر دو این مواد را با هم مصرف کنید، قدرت آن دو چندان می شود.
اگر شما به طور مرتب بیمار می شوید، شربت لیمو ترش و عسل طبیعی بهترین نوشیدنی برای شروع روزتان است. مرکباتی مانند لیمو که غنی از ویتامین C و مواد مغذی مانند ساپونین ها، آلکالوئیدها و فلاونوئیدها هستند، باعث افزایش سلامتی و تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند. مصرف منظم شربت لیمو و عسل می تواند در دراز مدت، شما را از بسیاری بیماری ها محافظت کند. چون لیمو غنی از ویتامین C، فلاونوئیدها، بتا کاروتن، لیموویید، اسید فولیک و فیبر رژیمی است بدن انسان را در برابر بیماری هایی مانند آب مروارید، بیماری های قلبی عروقی، فشار خون بالا و حتی سرطان محافظت می کند.
8- خواص عسل و لیمو ترش : درمان عفونت گلو با عسل و لیمو ترش
مصرف نوشیدنی عسل و لیمو ترش زمانیکه گلودرد دارید می تواند به صورت آنی درد را تسکین دهد اما توجه داشته باشید که اثرات این نوشیدنی موقتی نیست. پراکسید های موجود در عسل طبیعی به عنوان عوامل ضد عفونی کننده عمل کرده و دقیقا به همین دلیل است که گذاشتن عسل بر روی زخم می تواند سرعت بهبود آن را افزایش دهد. مصرف آب و عسل و لیمو ترش نه تنها می تواند عفونت را کاهش دهد بلکه التهابات و درد را نیز کمتر می کند.
?
9- خواص عسل و لیمو ترش : درمان سرفه و گرفتگی سینه با عسل و لیمو ترش
از دیگر فواید شگفت انگیز نوشیدنی لیمو ترش و عسل طبیعی کوهستان درمان سرفه و گرفتگی های سینه می باشد. عسل از زمان های دور در طب سنتی به عنوان دارویی جهت درمان خلط سینه استفاده می شده است. عسل می تواند با کاهش خلط، دستگاه تنفسی را خشک کند.
لیمو ترش تازه نیز به رقیق تر شدن خلط و آسان تر شدن سرفه کمک زیادی می کند. مصرف همزمان عسل و لیمو ترش تاثیر بسیاری در درمان احتقان سینه سرفه دارد.
10- خواص عسل و لیمو ترش : عسل و لیمو ترش کمک کننده به هضم غذا و تغذیه باکتری های خوب روده
مرکبات، مانند لیمو دارای آنتی اکسیدان ها هستند که به لطف ویتامین C و فلاونوئیدها به هضم و جذب غذا در بدن کمک می کنند اسید آسکوربیک و اسید سیتریک موجود در لیمو ترش، با تولید اسید معده به هضم غذا کمک می کنند. از سوی دیگر، عسل مانع و باعث درمان اختلالات گوارشی مانند زخم معده، گاستریت و گاستروانتریت می شود. اینها حتی دارای خاصیت پروبیوتیکی در روده هستند که باعث پرورش باکتری های خوب در روده می شود.
11- خواص عسل و لیمو ترش : درمان یبوست با عسل و لیمو ترش
نوشیدن روزانه یک لیوان شربت عسل و لیمو ترش ولرم، قبل از صبحانه، درمانی موثر برای یبوست است. آب ولرم طبیعتا در نرم کردن شکم تاثیر بسیاری دارد، آبلیمو هم ترشحات دیواره روده را افزایش می دهد و به این ترتیب به درمان یبوست کمک می کند. مصرف این نوشیدنی علاوه بر درمان یبوست به کاهش نفخ و ورم شکم (که از دیگر عوامل تشدید کننده یبوست می باشد) نیز کمک می کند.
12- خواص عسل و لیمو ترش : درمان عفونت مجاری ادراری و سنگ کلیه با عسل و لیمو ترش
خواص ادرارآور لیمو ترش و ویژگی های آنتی باکتریال عسل طبیعی و ترکیب آن ها با یکدیگر باعث تخلیه شدن مواد سمی بدن شده و باکتری های موجود در کلیه ها، مجاری ادراری و دستگاه تناسلی را دفع می کند.
محیط اسیدی و تجمع ادرار یکی از مهم ترین دلایل ایجاد سنگ کلیه و احساس سوزش هنگام ادرار است. سدیم سیترات و پتاسیم سیترات از دارو های متداولی می باشند که برای درمان این بیماری ها تجویز می شود. آب لیمو ترش به دلیل داشتن اسید سیتریک، اسیدی می باشد اما این اسید در بدن تبدیل به سدیم سیترات می شود. به همین دلیل است که نوشیدن آبلیمو می تواند میزان اسیدی بودن بدن را تنظیم کند.
13- خواص عسل و لیمو ترش : تقویت موها با عسل و لیمو ترش
قبل از دوش گرفتن یک قاشق غذاخوری عسل طبیعی را با کمی آب ولرم مخلوط کنید تا یک شامپوی طبیعی به وجود آید. عسل طبیعی می تواند پوست سر را نرم کرده و باعث خوشبو شدن موها شود. توجه داشته باشید، پس از اینکه عسل را بخوبی بشویید، اصلا باعث چسبناک شدن موهایتان نمی شود. پس از دوش گرفتن و خارج شدن از حمام نیز کمی آبلیموی طبیعی و تازه به موهای خود بمالید. اینکار باعث میشود شوره سر، باکتری ها و دیگر عوامل بیماری زا که باعث مشکلاتی همچون ریز مو می شود از بین بروند. اگر آبلیمو را با کمی آب مخلوط کرده و به صورت مرتب به مو های خود ماساژ دهید، پس از مدتی باعث افزایش درخشندگی موهایتان می شود.
14- خواص عسل و لیمو ترش : پیشگیری از سرطان با عسل و لیمو ترش
لیمو ترش دارای 22 ماده ضد سرطان از جمله لیمونن (Limonene) می باشد. در تحقیقات علمی مشخص شده است که این ماده می تواند از رشد تومور ها و سلول های سرطانی پیشگیری کند. لیمو ترش همچنین دارای ماده دیگری به نام لیمونوئید (Limonoid) می باشد که این ماده هم از جمله مواد تاثیر گذار در مبارزه با سرطان بشمار می رود.
عسل طبیعی نیز خواص بسیاری در مبارزه و پیشگیری از سرطان دارد. محققان دریافته اند که عسل طبیعی سیستم ایمنی را تقویت می کند، دارای عوامل ضد التهاب است و همچنین خواص ضد میکروبی نیز دارد. امروزه کاملا مشخص شده است که عسل طبیعی از جمله مواد غذایی است که در مبارزه با سرطان بسیار موثر می باشد.
15- خواص عسل و لیمو ترش : درمان نیش پشه با عسل و لیمو ترش
در اکثر فصول سال و مخصوصا در فصل تابستان همیشه پشه ها وجود دارند و اغلب باعث ایجاد دردسر می شوند. به همین دلیل بهتر است تکنیک هایی برای برطرف کردن جای نیش پشه ها و سوزشی که دارد بلد باشید. با مخلوط کردن عسل و لیمو ترش یک محلول ضد عفونی کننده بدست می آورید. عسل میکرو ارگانیسم ها را از بین برده و لیمو ترش هم از رشد باکتری ها جلوگیری می کند. ترکیب عسل و لیمو ترش نیز در کاهش ورم و خارش پوست موثر است.
16- خواص عسل و لیمو ترش : درمان انواع عفونت ها با عسل و لیمو ترش
شاید مهمترین خاصیت از خواص عسل و لیمو ترش در مورد سرماخوردگی باشد. وقتی در حال مریض شدن و یا سرماخوردن هستید، هیچ چیزی نمی تواند بهتر از یک لیوان نوشیدنی عسل و لیمو ترش حال تان را جا بیاورد. قرن هاست که این درمان خانگی برای بهبود آنفلونزا و سرماخوردگی استفاده می شود. لیمو ترش دارای ویتامین سی (C) زیادی است و مقدار کافی از آن می تواند نیاز روزانه بدن شما به این ویتامین را تامین کند. عسل طبیعی کوهستان نیز تاثیر زیادی در درمان گلودرد دارد و به صورت طبیعی می تواند گلو را نرم کند.
اگر هنگام سرماخوردگی، دچار سرفه های شبانه سختی هستید، مطمئن باشید که هیچ چیزی بهتر از عسل طبیعی کوهستان نمی تواند شرایط تان را بهبود دهد. بهتر است عسل را قبل از خواب مصرف کنید. اگر دوست ندارید عسل را به تنهایی مصرف کنید، می توانید آن را در چایی مخلوط کنید.
در ادامه خواصی از خاصیت های عسل و لیمو ترش را که به تجربه ثابت شده است، بیان می کنیم (منبع: العالم).
زنی به نام کریستال دایوز بعد از یک سال مصرف شربت عسل و لیمو ترش، تجربیات جالب خود را بازگو کرده است.
خانم دایوز که هر روز صبح مقدار مشخصی از محلول آب لیمو و عسل در آب مصرف کرده است می گوید که بعد از یک سال این اتفاقات برای او رخ داده است:
1- با آن که خانم دایوز از جمله کسانی بود که مرتب مریض می شوند اما در طول این یک سال هرگز دچار سرماخوردگی و آنفلوانزا نشد و مشکلات گوارشی برایش پیش نیامد. کمتر پیش می آمد که احساس کسالت و سردرد داشته باشد.
2- تمایل وی به خوردن قهوه صبحگاهی کاهش یافت.
3- علاقه او به صبح ها زیاد شد چون دیگر هنگام بیدار شدن احساس خواب آلودگی و خستگی نداشت بلکه برعکس با انرژی و نشاط زیاد از خواب بر می خاست.
4- پوست چهره اش روشن و درخشان شد و اثری از لک و جوش باقی نماند.
5- این نسخه سحرآمیز برای نزدیکان خانم دایوز هم مفید بوده و با استفاده از آن وضعیت سلامتی آنان بهبود یافته و کمتر مریض شده اند.
هموطنان گرامی لطفا دقت کنید:
برای خرید عسل در تهران و شهرستان ها از برندهای معتبر عسل خرید نمائید. البته برند معتبر عسل با برند معروف عسل تفاوت دارد. لطفا در خرید عسل طبیعی دقت کافی به خرج دهید و عسل مورد نیاز خود ( چه از طریق حضوری یا خرید اینترنتی عسل ) را از عسل فروشی و فروشگاه عسل یا فروشگاه اینترنتی عسل معتبر تهیه کنید. از آنجا که هموطنان گرامی برای خرید عسل طبیعی در تهران مرتبا سراغ فروشگاه عسل در تهران را می گیرند به اطلاع می رسانیم که برای خرید عسل در تهران، عسل کوهستان هیچ شعبه ای در تهران ندارد و تمامی سفارشات تهران و سراسر کشور از اصفهان ارسال می گردد.
تاکید می شود که عسل کوهستان دکتر عموشاهی (عسل بیست) در تهران هیچ شعبه ای ندارد، فلذا چنانچه قصد خرید عسل کوهستان دکتر عموشاهی (عسل 20) را دارید می توانید از فروشگاه اینترنتی عسل کوهستان به نشانی ASAL20.ir خرید نمائید.
?
لذا تمامی عسل های دیگری که با نام « عسل کوهستان » به فروش می رسد، تحت ضمانت عسل دکتر عموشاهی نمی باشد و عواقب مصرف اینگونه عسل ها بر عهده فروشنده می باشد. لطفا در هنگام خرید عسل هایی که با نام کوهستان ارائه می گردند به لوگوی اصلی عسل کوهستان دقت فرمائید تا متضرر نشوید.
?
هرگونه کپی برداری از مطالب سایت عسل کوهستان ممنوع است و پیگرد قانونی دارد